過払い金返還請求は自分でもできますか？

このご質問の回答としては”できます”という回答です。
しかし、専門家が行うようにいくかどうかは別の問題です。

今では書籍やインターネットで「自分でできる過払い請求」のように世に出回っているので、ご自身で過払い金返還請求を行う人もいるかと思います（直接聞いたことはありませんが。）。

自分で過払い金請求をする手順としては、次のようになります。

① 消費者金融から取引履歴を取り寄せる
② 利息の再計算をして過払い金の金額を計算する
③ 消費者金融へ過払い金の通知
④ 消費者金融との交渉
⑤ 和解書の取り交わし
⑥ 過払い金の入金

大まかな流れとしては上記のようになりますが、ご自身で過払い金返還請求を行う場合、消費者金融の対応が遅くなる（後回しにされる）可能性があります。

また、過払い金を請求しても、裁判（過払い金返還請求訴訟）を起こさなければ、請求額よりもかなり少額の金額で和解を持ち掛けられます。
そうなると、少額のまま和解をしてしまうか、訴訟提起して満額又は満額に近い金額で和解をするか、の2択になるかと思います。

少額のまま和解するのであればそれほど難しいことはないかもしれませんが、訴訟提起するとなるとそれなりの労力と時間が必要になると思います。

もちろん、過払い金返還請求訴訟もご自身で行うことは可能ですが、慣れない手続きになるかと思いますので、費用対効果を考えると司法書士や弁護士に依頼してしまった方がいいかもしれません。